Skręcenie kostki - kompleksowa rehabilitacja w Back2Health Warszawa

Skręcenie kostki to jeden z najczęstszych urazów układu ruchu, który może skutecznie utrudnić codzienne funkcjonowanie. W Centrum Zdrowia Back2Health specjalizujemy się w prywatnej rehabilitacji skręcenia kostki, wykorzystując najnowsze metody fizjoterapii i osteopatii. Dzięki indywidualnemu podejściu oraz protokołowi MEAT pomagamy naszym pacjentom wrócić do pełnej sprawności nawet 50% szybciej niż przy tradycyjnych metodach.

Skręcona kostka – nie zwlekaj z leczeniem!

Nieleczone skręcenie kostki może prowadzić do przewlekłej niestabilności stawu, bólu oraz nawracających kontuzji. W Back2Health codziennie pomagamy pacjentom, którzy zbyt długo zwlekali z rozpoczęciem profesjonalnej rehabilitacji. Im szybciej rozpoczniesz leczenie, tym większa szansa na pełny powrót do zdrowia!

Objawy skręcenia kostki – kiedy zgłosić się do fizjoterapeuty?

• Silny ból uniemożliwiający chodzenie
• Obrzęk kostki, który nie ustępuje po 48 godzinach
• Siniaki lub krwiaki wokół stawu skokowego
• Uczucie niestabilności stawu („uciekania” kostki)
• Ograniczenie ruchomości stawu
• Nawracające skręcenia tej samej kostki

Dlaczego warto wybrać Back2Health?

• Szybszy powrót do aktywności (nawet o 7-10 dni szybciej)
• Mniejsze ryzyko nawrotu urazu (do 60% mniej)
• Lepsza stabilność stawu po zakończeniu terapii
• Możliwość rozpoczęcia ćwiczeń już od pierwszej wizyty

Jak leczymy skręcenie kostki w Back2Health?

Movement (Ruch) – aktywacja już od pierwszej wizyty

Nasi certyfikowani fizjoterapeuci pokażą Ci bezpieczne ćwiczenia, które przyspieszą gojenie i zapobiegną powikłaniom. Otrzymasz indywidualny zestaw ćwiczeń do domu.

Exercise (Ćwiczenia) – plan dopasowany do Twoich potrzeb

• Ćwiczenia proprioceptywne na platformach balansowych
• Trening siłowy z taśmami oporowymi
• Ćwiczenia funkcjonalne przygotowujące do powrotu do aktywności
• Mobilizacja stawu przez doświadczonych terapeutów

Analgesia (Kontrola bólu)

Stosujemy skuteczne i bezpieczne metody przeciwbólowe, w tym terapię manualną oraz kinesiotaping wykonywany przez wykwalifikowanych specjalistów.

Treatment (Kompleksowe leczenie)

• Konsultacja fizjoterapeutyczna (200 zł)
• Diagnostyka funkcjonalna i USG na miejscu
• Indywidualne sesje terapeutyczne (30-60 minut)
• Monitoring postępów i plan rehabilitacji do domu

Opinie naszych pacjentów

„Po skręceniu kostki podczas meczu piłki nożnej trafiłem do Back2Health. Dzięki profesjonalnej fizjoterapii wróciłem do gry już po 3 tygodniach!”
Michał, 28 lat

„Miałam problem z nawracającymi skręceniami kostki. Rehabilitacja w Back2Health nie tylko wyleczyła uraz, ale nauczyła mnie, jak zapobiegać kolejnym.”
Anna, 35 lat

Prywatna klinika fizjoterapii i osteopatii – bez kolejek, bez skierowania

• Krótkie terminy oczekiwania – nawet tego samego lub następnego dnia
• Indywidualne podejście do każdego pacjenta
• Brak konieczności posiadania skierowania
• Płatność gotówką, kartą lub przelewem (faktura VAT)

Pierwsza konsultacja fizjoterapeutyczna: 200 zł

Podczas wizyty:

• Wywiad i badanie
• Testy funkcjonalne
• Pierwsze techniki terapeutyczne
• Indywidualny plan rehabilitacji
• Szczegółowe zalecenia co do dalszego postępowania

Jak umówić wizytę?

• Telefon: 506 190 577 (pon-pt: 8:00-20:00, sob: 9:00-15:00)
• Online: Umów wizytę online (24/7)
• Email: kontakt@back2health.pl
• Adres: Szczęśliwicka 54 lok U1, 02-353 Warszawa (Ochota)

Najczęściej zadawane pytania